- Døjer du med lavt selvværd og manglende selv-kærlighed?
- Vil du gerne blive klogere på dig selv, hjælp til at ændre fejlagtige overbevisninger og handlingsmønstre/vaner der er dårlige for dig?
- Lider du af angst, depression eller har en fobi?
- Har du stress, og brug værktøjer til stress håndtering?
- Har du brug for at få mere plads til VÆRE, få indsigt og balance i kroppen?
- Døjer du med specifikke spændinger og smerter et sted?
- Brug for at bearbejde chok/traume eller sorg?
- Ønsker du en højere livskvalitet?
Ring for en uforpligtende samtale
Psykoterapi
Tanker, følelser og overbevisninger.
Hele livet udvikler vi vores kognitive, motoriske og følelsesmæssige kompetencer.
Vi lærer at mærke, rumme og selvregulerer vores følelser – ikke mindst udvikler evnen til empati og indlevelse gennem tilknytning til vigtige omsorgspersoner. Så simpelt er det, og så alligevel ikke.
Der kan være mange forskellige grunde til at opsøge en psykoterapeut. NLP Psykoterapi er samtaleterapi til dig, der har ondt i livet, forringet livskvalitet eller bare gerne vil blive klogere på dig selv og/eller udvikle dig professionelt.
I det terapeutiske rum arbejder vi med en lang række effektive anerkendte metoder, som kan hjælpe med at give nye vinkler/indsigt på fastlåste mønstre og tilstande, og ikke mindst til at øje på de resurser du har - og dermed skabe nye strategier og handlemuligheder.
Kropsterapi
Kroppen lyver aldrig!
Kropsterapi handler om at forstå og forløse de spændinger og følelser, der kan sidde i kroppen. Dårlige oplevelser og fejlagtige overbevisninger kan sætte sig i kroppen og kommer ofte til udtryk som fysiske og psykiske ubalancer.
Når der først er ubalance i et område forplanter spændinger og blokeringer sig videre til et andet. Samtidig når vi har fysiske smerter påvirker det vores mentale overskud og omvendt.
Kropsterapi handler også om frisætning af åndedrættet, så der kan skabes kontakt til det indre liv, og dermed kan der arbejdes med at øge kropsbevidstheden og de bagvedliggende årsager til spændings mønstrene.
Du får mulighed for at mærke dig selv på en ny måde, give slip på gamle spændinger og skabe en bedre forbindelse til din krop.
Hypnoterapi
Hver en celle husker!
Gennem oplevelser livet igennem, drager vi erfaring, laver konklusioner og får os dermed en "overbevisning" om en sandhed.
Ofte helt ubevidst og ofte er det fejlagtige usunde overbevisninger.
Ubearbejdede oplevelser og overbevisninger kan sætte sig i kroppen og sindet som et symptom eller uhensigtsmæssig adfærd/vane. Vores nervesystem husker, kroppen husker, ja hver en celle husker.
Hypnoterapi handler om at arbejde terapeutisk på et dybere niveau i underbevidstheden. I hypnosen kan vi få kontakt til oplevelsen, følelsen, og dermed opløse det traume, den uhensigtsmæssige overbevisning eller den adfærd, der forhindre dig i at leve det liv du gerne vil.
Hos mig kan du forvente et trygt og støttende rum, hvor vi arbejder med det der netop er vigtigt for dig. Som uddannet Psykoterapeut MPF, Kropsterapeut, 5 PATH Hypnose & Hypnoterapeut, kan jeg tilbyde en behandling, der ser på hele dig, mentalt, fysisk og følelsesmæssigt.
Min viden og erfaring gør, at jeg kan skræddersy et unik og effektivt forløb til dig. Du vil få konkrete værktøjer med dig videre, og som kan støtte dig i hverdagen. Min kombination af Psykoterapi, Kropsterapi og hypnose, sikrer en behandling der kommer hele vejen rundt, og hjælper med at skabe bro mellem krop, følelser og sind. Jeg bruger en bred vifte af anerkendte og effektive metoder og værktøjer fra alle mine uddannelser. F.eks. EMDR terapi, Hypnose, Aldersregression, Sensorisk bevægelses terapi, Kropsterapeutiske teknikker, Åndedrætsterapi og en lang række metoder fra NLP værktøjskassen.
Ring for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan finde ud af hvilken behandlingsform og evt. sammensætning der passer lige netop dig.
Jeg ser frem til at møde dig og støtte dig på din rejse mod et liv med større frihed, ro og glæde.
De andre fortæller
Jeg er så lykkelig, for at jeg fundet dig. Du har virkelig hjulpet hele familien gennem alverdens udfordringer. Om det har været angst, stress eller kropslige udfordringer, har vi kunne finde hjælp hos dig. Tak for dig
♥️
Jeanette har en speciel evne til at nå ind til midten hvor man ikke vidste det var muligt, og så få hjulpet med at få ændret de problemer til noget positivt .
Man føler sig tryg hos Jeanette. Kan kun anbefale hendes gode hjælp. Tak for dig ♥️
Tårene stod på spring, fordi jeg blev så rørt og bevæget over at se at lyset i hendes øjne blev tændt igen.
Du har virkelig gjort en kæmpe forskel.
♥️
